Svettik19- Журнал, 10 сен 18

Обстоятельства вынудили набрать возможно это вода, но всеравно цифры расстраивают. Начинаю придерживаться кбжу.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1248 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 44,11г | Углев: 112,02г.   Завтрак: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Грецкие Орехи. Обед: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Ужин: Гречка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...