shak3r_- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя shak3r_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

91,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2121 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 115,48г | Углев: 216,44г. Завтрак: Maitokahvi, Teeleipä, HK Kalkkunaleike, Benecol Kasvisrasvalevite. Обед: Fazer Amica Marjakiisseliä, Fazer Amica Jauhelihakastike, Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Ужин: Jauheliharisotto. Перекус/Другое: Benecol Kasvisrasvalevite, Teeleipä, Valio Profeel Proteiini Pirtelö, BioTech USA Iso Whey Zero, Caipirinha, Maitokahvi, Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shak3r_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shak3r_- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

shak3r_-Изменение Веса