Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
10 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 10 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2018:
2315 ккал
Жир: 96,35г | Белк: 113,82г | Углев: 263,96г.
Завтрак:
Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Куриный Бульон, Греческий Салат, Гречневая Каша, Куриное Филе.
Ужин:
Изюм, Оливковое Масло, Капуста, Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Fifty50 Конфета, Говяжья Котлета на Пару.
Перекус/Другое:
King Island Кокосовые Чипсы с Карамелью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Плов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Курага.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю