Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
|
118,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 64,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 68,22г | Белк: 133,12г | Углев: 154,60г.
Завтрак: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Coffee with Cream and Sugar, Dole Green Onion, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Fresh Selections Shredded Carrots, La Choy Chow Mein Noodles, Amport Foods Roasted & Salted Sunflower Seed Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Cabbage, Onions, Frieda's Daikon, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Member's Mark Minced Garlic, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Great Value Traditional 9" Pie Crusts, Freshlike Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets, Celery, Butter, Sweet Onions, White Flour, Whole Milk. Перекус/Другое: Mozzarella Cheese, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Spangler Dum Dum Pops, Nestle Butterfinger Bites, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
