milashka5567- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя milashka5567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1086 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 70,10г | Углев: 53,32г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Чай, Помидоры. Обед: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Волжаночка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Чернослив Свежий. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milashka5567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milashka5567- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

milashka5567-Изменение Веса