Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataPetrovna
Журнал
10 сен 18
NataPetrovna- Журнал, 10 сен 18
Параметры Пользователя NataPetrovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2018:
2516 ккал
Жир: 78,26г | Белк: 122,42г | Углев: 335,60г.
Завтрак:
Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами.
Обед:
Диво Хлеб Ирис Детский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты с Кабачком, Националь Бурый Рис Здоровье.
Ужин:
Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Хрустим Сухарики, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Байкал Байкал, Меридиан Мидии в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataPetrovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю