elentianave- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя elentianave | < Предыдущая Запись |Следующий >

Saatnya back on track setelah 2 mingguan cheating nyomat nyomot 😂💪 alhamdulillah naik cuma 2ons 😂😂😂

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1343 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 100,68г | Углев: 98,24г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Puyuh, Telur Rebus. Обед: Rempeyek, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. Ужин: Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Ikan Lele, Tempe Goreng. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elentianave-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elentianave- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

elentianave-Изменение Веса