ElenaDuvanova- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя ElenaDuvanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1307 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 126,17г | Углев: 105,87г. Завтрак: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшенка. Ужин: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Желатин Пищевой, Апельсиновый Сок, Киви, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ElenaDuvanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю