oke88- Журнал, 09 сен 18

In het verleden een 'dieet' van 1 appel per dag... Wel extreem, maar niet echt gezond, en ook niet echt dieet te noemen.. 😳 

Uhm van die herberlife shakes! Of telt dat niet als extreem🙈. Ik heb het geloof ik drie dagen volgehouden maar stond te kokhalzen bij de shakes🙊 

inge_nw9 Wow 1 appel per dag? Dat is zeker extreem ja 😅 

mijusudo Ja ik ken iemand die er 20 kilo mee is afgevallen maar binnen een half jaar was ze weer helemaal aangekomen. Ze had zoveel dingen gemist dat ze opeens vreetbuien had.😯  

Ik shake ook.. 1 a 2 keer per dag maar wel met tussendoortjes en mn gewone avondeten. 

@debbiestaps Dat is goed toch? 👌🙂 Zolang je maar niet op 3 shakes per dag gaat leven! Dat lijkt me vreselijk zwaar 😯 Maar ja wat voor de 1 slecht uitpakt kan voor de andere weer goed werken. 😀 Je hoort soms de gekste dingen. 

Mijn eigen moeder had nog 3 dagen lang een watermeloen dieet gedaan.😀😀😀 1 groot watermeloen per dag. 

Dat zou ik ook niet volhouden ooit 3 dagen en was het echt beu... nu pak ik soms een "balans" dag en dan shake ik 3 keer maar mis mn eten dan meteen 

@mijusudo Oh ja, Herbalife! Heb ik ook ooit eens geprobeerd, maar leek me zo onnatuurlijk. Anywayz, niet volgehouden dus 😇 @inge_nw9 1 appel per dag, wow! 

1000 punten dieet. lekker crashen dus. Wist ik veel. Tijdens sporten bijna van mijn stokje af. Toen mocht ik 200 calorieën per dag meer eten.