AleksRik- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя AleksRik | < Предыдущая Запись |Следующий >

После рабочего дня, проведённого на холоде, очень хочется жирненького мяса... вписываю и наслаждаюсь

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1149 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 102,61г | Углев: 54,24г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Брусника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Обед: Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Пряники. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleksRik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleksRik- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

AleksRik-Изменение Веса