|
Вроде так...
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 76,63г | Белк: 138,75г | Углев: 81,74г.
Завтрак: Ичалка Сыр Российский, Окей Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Куриная Грудка , Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оладьи Сладкие, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалка Сыр Российский, Valio Сыр Ольтермани 29% , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Сметанин Молоко 1,5%, Кубаночка Фасоль Красная, Огурец (без Кожуры), Активия Термостатная , Агрокомплекс Куриная Грудка . Перекус/Другое: Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Круто! На удивление и у меня отвес🤔
08 сен 18 написано членом: lena707
|
Я хз, отвес ли это) может опять вернется) уже же прыгнул так разок. А у тебя это отлично! Вот видишь, коллективный разум и решение о вкусностХ сдвинули твое плато)
09 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Ох, завтра посмотрим... не верю я в такие отвесы. Два дня-700 🤨
09 сен 18 написано членом: lena707
|
Не придумывай) все норм будет
09 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
