Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 09 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2018:
1701 ккал
Жир: 71,64г | Белк: 112,64г | Углев: 147,96г.
Завтрак:
Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Семга.
Ужин:
Рис Вареный, Говядина Постная, Хлеб, Rainbow Рапсовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара.
подробнее ...
1759 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю