Zaykova_O- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Zaykova_O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1781 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 77,40г | Углев: 223,63г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Обед: Plan B Горький Шоколад Сахарная Помадка с Текилой, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Сырная Лепешка, Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески , Кукуруза, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. Ужин: Творог 5%, Ермолино Пельмени "Домашние". подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Таешь на глазах! На разгоне сейчас?

08 сен 18 написано членом: Зими

Зими, да вообще))) в пятницу прогуляла зал - простыла. И завтра может быть только на эллипсоиде, а то с насморком наклоняться не комфортно))) я все ещё на дефицит 1800 с 13 сентября планирую двенадцатинедельный подъем до поддержки. Ещё не смотрела сколько мне программа насчитает

08 сен 18 написано членом: Zaykova_O


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaykova_O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaykova_O- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

Zaykova_O-Изменение Веса