|
It's a start...
|
3195 ккал
|
Жир: 108,78г | Белк: 158,51г | Углев: 379,13г.
Завтрак: Sunny Farms Jumbo Egg, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Biscoff European Cookie Spread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27. Обед: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Ужин: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chef Boyardee Beefaroni. Перекус/Другое: Olly Restful Sleep Gummies. подробнее ...
|
|
2777 ккал
|
Упражнение:
Heavy Weight Lifting - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Bus Driving - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
wow, I can see a great difference , great job! 👏💪💪
08 сен 18 написано членом: keilin-4
|
Big difference...congrats!
08 сен 18 написано членом: Officially39
|
In only 2 months...pretty impressive. What have you been doing to make that much progress?
08 сен 18 написано членом: Kenda M
|
08 сен 18 написано членом: jengetfit123
|
Since you wont show your face, perhaps this should be your new avatar? :)
08 сен 18 написано членом: adefwebserver
|
08 сен 18 написано членом: MrsMagyk
|
Hey Mister 77 we have to see your face 😒
08 сен 18 написано членом: keilin-4
|
08 сен 18 написано членом: baskington
|
08 сен 18 написано членом: rosio19
|
08 сен 18 написано членом: rosio19
|
It weighs as much as my 1 yr old 🧐
08 сен 18 написано членом: rosio19
|
As I am European, I read 7th February to 9th February (lol). Great job :-)
08 сен 18 написано членом: mandykane1b
|
08 сен 18 написано членом: nikeit
|
💪 I wanna train with you hahahaha. looking at that you would try anything I would throw at ya and I'm sure I would pick up exercises off you
08 сен 18 написано членом: keith george cooke
|
Yeah phone is only there to measure my heart rate. 👍
09 сен 18 написано членом: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
