Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esnach
Журнал
08 сен 18
Esnach- Журнал, 08 сен 18
Параметры Пользователя Esnach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Espinacas con jamón y bechamel: ¡no las había comido nunca! ¡Riquísimas! :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2018:
2131 ккал
Жир: 85,75г | Белк: 116,38г | Углев: 155,24г.
Завтрак:
Mercadona Jamon Serrano, Tomates, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Paraguaya, DIA Nueces Peladas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales.
Обед:
Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Salsa Bechamel, Mercadona Jamon Serrano, Espinacas.
Ужин:
Tequila, Cerveza, Cerveza con Limon, Buitoni Pizza Caprese.
Перекус/Другое:
Santa Ana Patatas Fritas, Casa Tarradellas Fuet.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
No te jode, eso es todo un manjar 👌
08 сен 18 написано членом:
Scissorhands84
Ahora ya lo sé Scissors 😉
08 сен 18 написано членом:
Esnach
Estaban buenísimas, pero me han sentado fatal... ¡Jajajaja! :(
08 сен 18 написано членом:
Esnach
Es que es un combo un tanto especial debido a la mezcla de ingredientes 😆
09 сен 18 написано членом:
Scissorhands84
Sí, y yo soy "delicadita" 😉
09 сен 18 написано членом:
Esnach
Jajaja, como una flor, eh 👌
13 сен 18 написано членом:
Scissorhands84
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esnach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю