trillium1- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

814 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 64,13г | Углев: 84,23г. Завтрак: Whole Wheat Tortilla, Kraft All Natural Peanut Butter, Dairyland Skim Milk. Обед: Loblaws Mini Butter Croissant, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran, Egg, Peaches. Ужин: Kale, Kraft All Natural Peanut Butter, Broccoli, President's Choice Blue Menu Chick Peas, Veal Meat (Lean Only), Cauliflower, Red Sweet Pepper, Cooked Beets (from Fresh). Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса