n.a.kuznezova- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя n.a.kuznezova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приготовила вот такие овсяные ботончики.Очень вкусные, полезные и сытные получились

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1158 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 58,30г | Углев: 133,98г. Завтрак: Творог 5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Йогурт Домашний. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Ужин: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Сыр Фета, Rokiskio Сыр Мацарелла, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Сливы, Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Симпатюшные, а дайте пожалуйста рецептик😊

08 сен 18 написано членом: Ким5+

🌸Рецепт🌸 Ингредиенты: -1яйцо -овсянка примерно(600гр.) -пюре яблочное и инжировое (можно взять любое по вкусу) -сухофрукты(любые) -орехи, семечки(повкусу) -кокосовая струшка 🌸Приготовление🌸 Все смешать, сделать нужную форму ботончиков и выложить на противень.Разогреть духовку до 180° выпикать 15-20минут.

08 сен 18 написано членом: n.a.kuznezova

Спасибо🤗обязательно сделаю👍

08 сен 18 написано членом: Ким5+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.a.kuznezova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.a.kuznezova- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

n.a.kuznezova-Изменение Веса