Esnach- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayunar, ¡qué placer! :D

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2131 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 116,38г | Углев: 155,24г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Tomates, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Paraguaya, DIA Nueces Peladas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Обед: Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Salsa Bechamel, Mercadona Jamon Serrano, Espinacas. Ужин: Tequila, Cerveza, Cerveza con Limon, Buitoni Pizza Caprese. Перекус/Другое: Santa Ana Patatas Fritas, Casa Tarradellas Fuet. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса