Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
08 сен 18
harakternaya- Журнал, 08 сен 18
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Подвожу итоги первого месяца. Потеря веса - 3.8кг. Самочувствие отличное. Такое ощущение, что сбросила 20) надеюсь, к новому году так и будет)
138,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
63,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2018:
1141 ккал
Жир: 33,41г | Белк: 63,04г | Углев: 159,95г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Морской Коктейль, Жареное Яйцо, Рис Вареный.
Обед:
Кукуруза Вареная.
Ужин:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй.
Перекус/Другое:
Чай, Груша, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю