SaintViper- Журнал, 21 авг 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2012

100,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2012:

1607 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 155,53г | Углев: 60,61г. Завтрак: black cherry chobani. Обед: zucchini, chicken breast. Ужин: miller 64, zucchini, olive oil, sweet onion, green pepper, chicken. Перекус/Другое: irish whiskey, fish oil, tuna, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 21 авг 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса