poporenjes- Журнал, 08 сен 18

ini apa ya? lihat kemasan depan nya donk. 

Nanti promosi dong hahaha 

ikut nyimak yah 

Itu tuh kacang koro, proteinnya 20gr, hampir 40% buat cewe dan 25% buat cowo (misal rasio proteinnya 1*BB) Tp belum tau kandungan yg lain bahaya gak, makanya coba ku tanya disini siapa tau ada yg lebih ngerti 

gpp juga promosi ^^ , kan di status sendiri ,asal jangan di tiap status orang promosi.buat yg vegetarian seperti saya,kebutuhan protein cenderung sulit dipenuhi,mau naikin 1% saja sulit.jadi kalau ada rekomendasi makanan yang tinggi protein,tertarik banget.tapi ini karbo nya juga lumayan ya,56gram. 

@leni hehe becanda aja tadi hihi itu tuh kacang koro indomart, bisa di cek di app ini juga kandungannya, yg ku beli ini 140gr sedangkan takarannya 100gr,jdi protein di dalam 1bungkus itu kira2 28gr lumayan kan?  

sayang kandungan lemaknya tinggi  

@nopfa : kacang2an lemak nya lemak baik kok...yg harus di khawatirkan karbo yg tinggi ^^ kalau makan itu saja sdh 56gram karbo,gimana mau makan nasi merah,sayur,buah lagi ^^ 

Misal ni, aku pengen buat otot dan diet, kan butuh asupan protein, gmna kalo kandungannya kaya kacang itu? Bahaya atau jelek gak?  

@popo : justru bagus sis, tinggal di sesuaikan saja dengan berapa gram protein 1hari yang dibutuhkan. 

intinya makanan sehat apapun klo makannya berlebih itu gak baik.. 

itu apa mbak? 

Aku cowo, haha kenapa dipanggilnya sis atau mba Itu kacang koro 

lebih baik batasiii sis 

@popo : ^.^ maaf bro, 

Hahagapaap, udah biasa kok 

Oh, aman brati ya