Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
08 сен 18
svetik_pr- Журнал, 08 сен 18
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2018:
1568 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 129,02г | Углев: 140,32г.
Завтрак:
Помидоры, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шампиньоны, Яйцо, Шпинат, Ремит Бекон Венгерский, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Избенка Сметана Термостатная 10%, Вода с Лимоном, Мёд.
Обед:
Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Картошка Печеная, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка.
Ужин:
ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое.
Перекус/Другое:
Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Бодифлекс - 10 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Массаж - 1 час, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю