Nayfac- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Nayfac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

445 ккал

Жир: 29,79г | Белк: 28,58г | Углев: 14,88г. Обед: Garoto Chocolate Meio Amargo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aipim (Cozido), Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayfac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayfac- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nayfac-Изменение Веса