Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alicecore
Журнал
07 сен 18
alicecore- Журнал, 07 сен 18
Параметры Пользователя alicecore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2018:
1563 ккал
Жир: 74,48г | Белк: 86,59г | Углев: 130,57г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной).
Обед:
Макфа Спагетти Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Heineken Пиво Безалкогольное.
Перекус/Другое:
Сахарный Песок, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Арахис.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alicecore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю