wiedol- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1919 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 136,40г | Углев: 196,48г. Завтрак: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Орехи Кешью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Атлантическая Треска, Борщ с Курицей, Метака Рис Краснодарский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Перекус/Другое: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Geneticlab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю