SES1990- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя SES1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед
снова курочка на гриле 120гр
булгур 100гр
салат 150гр
320ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

873 ккал

Жир: 27,72г | Белк: 70,08г | Углев: 90,94г. Завтрак: Авокадо, Чай, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Ужин: Луговая Свежесть Сыр 20%. Перекус/Другое: Капучино, Магнит Банан, Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

как такую сочную курочку готовите?) маринуете заранее?)

07 сен 18 написано членом: Viktoria902

курочку не мариновала, так как не хватало времени.Здесь только соль, перец, приправа для курицы.Думаю секрет в том,как я ее готовила. Вчера приехал мой заказ- электрогриль, вот я его и протестировала🤗 курочка получилась действительно очень сочная! Процесс жарки идет с двух сторон одновременно, мне хватило буквально 5 минут, чтобы приготовить курицу! Удобненько👌👍

07 сен 18 написано членом: SES1990

😻

07 сен 18 написано членом: дневник стервочки💔


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SES1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SES1990- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

SES1990-Изменение Веса