Khbutler- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

106,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

659 ккал

Жир: 12,65г | Белк: 26,49г | Углев: 299,20г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: HEB Spicy Tuna Roll , HEB Fire Cracker Roll. Ужин: HEB Pretzel Rods. Перекус/Другое: HEB Fat Free Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Red Delicious Apples. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Leg lifts - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Butt crunches - 7 минуты, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса