alchibaeva- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя alchibaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1481 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 99,64г | Углев: 149,19г. Завтрак: Пиканта Икра из Кабачков, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый. Обед: Лента Детокс Фитнес, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские из Телятины, Салат Овощной. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Перекус/Другое: Курица Вареная, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Табрис Икра Свекольная, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 9%. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Всегда с похмелья хочется пельмешек с уксусом😉😉😉😙😉

07 сен 18 написано членом: alchibaeva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alchibaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alchibaeva- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

alchibaeva-Изменение Веса