Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
|
125 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1075 ккал
|
Жир: 49,30г | Белк: 75,94г | Углев: 44,18г.
Завтрак: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Unox Leverpastei, Koolhydraatarm Brood. Обед: Koffie, Melkpoeder, Rum, Koffie met Melk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Unox Leverpastei, Unox Leverpastei, Unox Magere Leverpastei. Ужин: AH Koolhydraatarm Brood, AH Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Koffie met Melk. Перекус/Другое: Rum, Koffie, Melkpoeder, Koffie, Melkpoeder. подробнее ...
|
|
3653 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа и 1 минута, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
