Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olmik85
Журнал
07 сен 18
Olmik85- Журнал, 07 сен 18
Параметры Пользователя Olmik85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2018:
2265 ккал
Жир: 103,74г | Белк: 152,24г | Углев: 175,42г.
Завтрак:
Грейпфрут, Магнит Банан, Кофе, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Горбуша, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%.
Ужин:
Белый Город Молоко 2.5%, Здоровая Ферма Куриное Филе, Яичница.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Маска, Power Pro Протеин Whey Protein, Льняное Масло, Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olmik85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю