Итог восьми дней. После хороших отвесов вес внезапно начал расти. Как ни боролась с ним эту неделю, все равно в плюсе. Ну что ж...не сдаемся и двигаемся дальше.
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 50,00г | Белк: 71,30г | Углев: 124,83г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%. Обед: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Котлеты: Кур Фарш и Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Сочный Сок Томатный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сочный Сок Томатный, Сочный Сок Томатный, Сочный Сок Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Кефир 1%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Ужин: Юнона Горошек Зеленый, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Сочный Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Котлеты: Кур Фарш и Кабачок. Перекус/Другое: Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|