KatyaS10- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя KatyaS10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! Как вам такая фигура? Я на поддержке веса, фото сделано перед застольем) ДР родного дяди, а его жена так вкусно готовит... Много жирной еды, вино. Желудок сегодня болит, думаю лечиться ряженкой и фруктами

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

851 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 34,22г | Углев: 112,76г. Завтрак: Ашан Персик Свежий. Обед: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Роллтон Макароны Спирали, Пятерочка Груша Конференция, Bonfesto Рикотта Лайт. Ужин: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Te Gusto Варенье Инжир, Bonfesto Рикотта Лайт, Lope-Lope Тарталетки Мини. Перекус/Другое: Konti Супер Контик Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Сегодня кефирчик и персики)

07 сен 18 написано членом: KatyaS10

Не только кефирчик, ем понемногу всего) Утром ела персик. Потом кефир купила 1% 450г. На обед рикотту лайт немного с грушей, макароны с плавленным сыром и сыром лайт арла натура Вечером съем 1 маленькую тарталетку с рикоттой и сверху персик в сахаре(варенье), кофе с молоком и тренировка Перед сном кефир 1% допью Завтра буду больше есть в плане калорий и еды, но перекусов не будет, на работе.

07 сен 18 написано членом: KatyaS10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaS10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaS10- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

KatyaS10-Изменение Веса