Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
07 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 07 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2018:
1817 ккал
Жир: 82,24г | Белк: 108,69г | Углев: 176,15г.
Завтрак:
Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины Диетические.
Обед:
Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару.
Ужин:
Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриный Бульон, Семга Отварная.
Перекус/Другое:
Fifty50 Конфета, Арбуз, Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю