Bruna A Martins- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Bruna A Martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1495 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 80,92г | Углев: 144,84г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (3), Limão, Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: D'aucy Mistura 4 Legumes, Hellmann's Maionese, Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pizza de Calabresa, Vinho Merlot. Перекус/Другое: Nestlé Grego Torta de Morango, Matte Leão Chá Matte Natural, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Пресс - 5 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruna A Martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruna A Martins- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Bruna A Martins-Изменение Веса