Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Greice Gobbato
Журнал
30 июл 18
Greice Gobbato- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Greice Gobbato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1314 ккал
Жир: 64,69г | Белк: 106,53г | Углев: 78,72г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Couve com Limão.
Обед:
Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Heidi Chocolate 75% Cacau, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Greice Gobbato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю