Tefa05- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1672 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 67,87г | Углев: 213,97г. Завтрак: Nescafé Mocaccino, Sandwich. Обед: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Frito. Ужин: Leche Entera, Bizcocho. Перекус/Другое: Chefrito Trocipollo, Patatas Fritas, Kinder Chocolate, Nestlé Fitness Miel, Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса