marina201184- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1694 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 126,25г | Углев: 126,21г. Завтрак: Большая Кружка Сливки 10%, Egoiste Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Обед: Помидоры, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Ашан Слива Красная , Бабкины Семечки Семечки Жареные, ВкусВилл Мясо Краба, Heineken Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Кофе Латте, Магнит Банан, Гармония Творог Обезжиренный. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 6 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса