a.efi- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя a.efi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1650 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 61,34г | Углев: 247,24г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Плов с Индейкой. Ужин: Arla Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Пирог с Вишней, Виноград. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.efi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.efi- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

a.efi-Изменение Веса