Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
06 сен 18
kuo19750926- Журнал, 06 сен 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2018:
692 ккал
Жир: 20,35г | Белк: 68,53г | Углев: 63,14г.
Завтрак:
萬歲牌 無調味堅果, 黑咖啡, 水煮蛋.
Обед:
雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 義美 地瓜穀物饅頭, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 舞菇.
Ужин:
遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 萵苣, 沙拉.
Перекус/Другое:
光泉 無糖豆漿.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Кардио - 6 минуты, Приседания - 2 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю