Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andersonsps
Журнал
05 сен 18
Andersonsps- Журнал, 05 сен 18
Параметры Пользователя Andersonsps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2018:
1686 ккал
Жир: 81,02г | Белк: 84,85г | Углев: 181,83г.
Завтрак:
Café Expresso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Hemmer Mostarda Escura, Heinz Ketchup, Sadia Salsicha de Peru, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral.
Обед:
DuPrata Pé de Moleque + Chocolate, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Frito, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Subway Cebola, Tomates, Alface Americana, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente, Vinagre, Sakura Shoyu Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Cebolas, Tomates, Salada de Acelga.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Mexerica.
подробнее ...
4364 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andersonsps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю