katia_nesantos- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя katia_nesantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1539 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 81,48г | Углев: 142,86г. Завтрак: Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho Integral, Germina Aveia em Flocos Grossos, Cafezinho. Обед: Arroz Branco, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katia_nesantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katia_nesantos- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

katia_nesantos-Изменение Веса