sarah11- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1215 ккал

Жир: 89,96г | Белк: 61,39г | Углев: 50,15г. Завтрак: Pork Backribs, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chinese Broccoli (Cooked), Butter. Обед: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Zucchini, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Backribs. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Silk True Almond Unsweetened. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса