Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina2104
Журнал
05 сен 18
Irina2104- Журнал, 05 сен 18
Параметры Пользователя Irina2104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2018:
829 ккал
Жир: 37,70г | Белк: 41,70г | Углев: 81,32г.
Завтрак:
Яшкино Печенье Апельсин, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке.
Ужин:
Яшкино Печенье Апельсин, Здорово Слайсы, Корица, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Летний День Молоко 3,2%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Кефир 1%.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Приседания - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina2104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю