Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcinplewniak
Журнал
05 сен 18
marcinplewniak- Журнал, 05 сен 18
Параметры Пользователя marcinplewniak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2018:
3989 ккал
Жир: 124,55г | Белк: 317,59г | Углев: 404,98г.
Завтрак:
Banan, Jajecznica, Boczek, Olej Kokosowy, Pomidory, Chleb Orkiszowy.
Обед:
Jabłko, Pierś z Kurczaka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pomidory.
Ужин:
Jabłko, Pierś z Kurczaka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pomidory.
Перекус/Другое:
By Sainsbury's British Roast Chicken Breast Slices, Pomidory, Chleb Orkiszowy, Piatnica Serek Wiejski, Chleb Orkiszowy, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate .
подробнее ...
2769 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcinplewniak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю