Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andersonsps
Журнал
04 сен 18
Andersonsps- Журнал, 04 сен 18
Параметры Пользователя Andersonsps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2018:
1411 ккал
Жир: 53,28г | Белк: 96,83г | Углев: 141,62г.
Завтрак:
Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Mussarela Light, Crepioca, Café Expresso, Café (Infusão).
Обед:
Kenko Gengibre em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Cebolas, Tomates Cereja, Escarola, Cenouras, Repolho Refogado, Mexerica, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Carne do Peito de Frango.
Ужин:
Escarola, Crystal Água com Gás, Maçãs Fuji, Laranjas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Madá Sopa Natural Mandioquinha com Ervas, Prats Suco de Laranja Integral.
подробнее ...
4223 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andersonsps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю