Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angela fitnis
Журнал
04 сен 18
angela fitnis- Журнал, 04 сен 18
Параметры Пользователя angela fitnis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2018:
1912 ккал
Жир: 92,67г | Белк: 88,80г | Углев: 176,61г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Salada Verde Mista, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Suco de Morango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido, Kodilar Tapioca com Queijo.
Перекус/Другое:
Native Açúcar Demerara, União Açúcar Demerara, Leite Integral, Mingau de Aveia.
подробнее ...
3075 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angela fitnis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю