Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
04 сен 18
Elirapallo- Журнал, 04 сен 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2018:
1268 ккал
Жир: 63,22г | Белк: 91,01г | Углев: 90,39г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Semillas de Linaza.
Ужин:
Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Merluza, Valor Chocolate Puro, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Перекус/Другое:
Nutrytec Batido Proteína Fresa, Nueces, Pomelo.
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 15 минуты, Spining - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю