Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 57,11г | Белк: 87,57г | Углев: 155,32г.
Завтрак: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ашан Фундук Необжаренный, Махеевъ Горчица Русская, Лента Индейка Филе с Грудки, Елизавета Хлеб Вафельный, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Ужин: Сахар, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Сахар, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
