기무라700- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

1609 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 63,51г | Углев: 226,18г. Завтрак: CJ 약간매운맛카레, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 찰옥수수, 바나나. Обед: 달걀, 가지튀김, 묵사발, 밥. Ужин: 찰옥수수, 식빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 소와나무 슬라이스치즈. Перекус/Другое: 켈로그사 첵스 초코, 동원 비플레인 플레인, 오디즙, 사과, 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 복숭아. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса