|
tonight's dinner, veggie fried rice. Just over 100 calories for the entire meal including seconds!
|
870 ккал
|
Жир: 12,17г | Белк: 53,66г | Углев: 148,13г.
Завтрак: Peaches, Nectarines, Flavahans Porridge Oats, Cinnamon, Honeydew Melons. Обед: Baked or Broiled Ocean Perch, Great Value Stevia, Mustard, Green Peppers, Soy Sauce, Sweet Red Peppers, Vinegar, Tomatoes, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel). Ужин: Konjak Slim rice, Lettuce, Cooked Collards (from Fresh), Cumin, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Giorgio Canned Mushrooms, Onions, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...
|
|
1294 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Shame I can't take a photo right way up! 😄
03 сен 18 написано членом: Missy motivated
|
looks like it could fall on my plate😁
03 сен 18 написано членом: 1dannytee
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
